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最新消息| 西洋參這么吃,功效發揮更充分! | 2023-01-31 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20200207/20200207A05ISE00.html?pc" 西洋參作為日常養生滋補的保健品，具有安神益智、提高睡眠、潤腸通便、滋陰降火、保護心血管、調節血糖值，增強免疫力和增強體質的等功效。在藥理上中醫認為，西洋參屬于涼藥，宜補氣養陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。西洋參補氣養陰、生津止渴便是它的兩大核心功效，一為補氣，二為養陰；平日里我們可以將西洋參切薄片，每次用5-6片，可直接嚼服、含服或者泡水服用。若根據自身的滋補需要，側重兩大核心功效，西洋參的滋補效果也會得到更大的發揮。西洋參最佳“補氣方”◆用法1：西洋參配黃芪，西洋參用3到6克、黃芪用15克左右，直接泡開水當茶飲用或者煮粥、熬湯；這兩個都有補氣的功效，協同作用，增強療效。◆用法2：西洋參可配當歸、大棗、龍眼肉等藥材，這樣搭配能起到補養氣血的作用，適合于“氣血兩虛”引起的臉色蒼白、神疲乏力、月經量少、頭暈目眩等癥狀；用煲湯的方法功效更強，可煲烏雞湯。西洋參最佳“養陰方”◆用法1：西洋參配麥冬、石斛，能增強養陰的功效，適合于經常口干舌燥、熬夜傷陰的人群。建議用西洋參3克，麥冬15克、石斛10克，煮水約半小時，將麥冬、石斛水倒出來沖泡西洋參，日常可當茶飲用；◆用法2：西洋參3克，麥冬15克，五味子6克，這三味藥材共同煮水約10分鐘，日常當茶飲用，共同起到補氣、生津、養陰、止汗的功效。此外，西洋參對一些疾病的預防和輔助治療效果也是非常不錯的，這里分享給大家，希望對您的健康有所幫助。1、支氣管炎、肺氣腫患者，陰虛火旺，五心煩熱，咳喘而痰少或痰中帶血：可用西洋參5～10克，每日水煎服用，同時把參片最后也吃掉。2、冠心病患者：西洋參50克，三七50克，靈芝100克。共研細末，每服5克，每日早晚各服1次。3、產后氣血兩虛：西洋參8克，龍眼肉30克，白糖20克，放瓷碗內蒸膏服用，每次1匙。本法也可作為氣血虛弱，陰液不足衰老癥的進補良方。4、運動疲勞：西洋參30克，五味子20克，麥冬20克，炙甘草15克，水煎。可供激烈活動后疲勞乏力，口干而渴，大汗出者，頗有效驗。5、肺結核患者咯血、潮熱、盜汗：西洋參5克，燕窩5克。洋參切片，燕窩泡發，洗凈，加水和冰糖適量，共煮沸后文火煨燉半小時左右食用。6、氣陰兩虛(伴有心悸、胸痛、氣短、口干等癥狀)：西洋參、三七各30克，丹參45克，靈芝60～90克。共研為細末，密貯于瓶中。每次3克，每日2次，溫開水送服。 關鍵字標籤：ginsenglibrary.org |
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